Tips Mudik Asik & Tetap Sehat

Terpaksa melakukan perjalanan jauh saat puasa? Tak masalah kalau  Anda memilih tidak menjalankan puasa. Tetapi kalau Anda berniat untuk tetap berpuasa, sebaiknya Anda  membuat beberapa persiapan terlebih dahulu.
Karena menjalankan puasa sambil bepergian jauh itu cukup menghabiskan energi. Simak beberapa tips berikut.


1. Rencanakan perjalanan
Sebisa mungkin hindari bepergian jauh tanpa perencanaan yang matang. Pastikan sudah mengetahui dengan jelas destinasi mana saja yang akan kamu tuju, berapa lama waktu yang diperlukan untuk mencapainya, dan sarana transportasi apa yang akan digunakan. Siapkan peta mudik dan pastikan peta mudik anda terbaharui. Gunakan alat bantu petunjuk arah, misal kompas atau GPS, jika diperlukan. Dengan begini Anda bisa meminimalisir risiko terburuk yang bisa terjadi saat perjalanan.
2. Bawa obat-obatan
Periksa kesehatan anda terlebih dahulu, terutama jika anda memiliki riwayat sakit tertentu. Jangan lupa membawa obat-obatan sesuai kebutuhan. Karena kondisi orang yang berpuasa relatif rentan, tak ada salahnya membawa obat-obatan sendiri. Siapa tahu di tengah perjalanan nanti memerlukan obat sakit kepala, minyak angin, dan obat anti-mabuk.
3. Jangan lakukan aktivitas berat
Hindari aktivitas berat yang bisa mengganggu kenyamanan dalam menjalankan puasa di perjalanan nanti. Kalau bepergian dengan kendaraan sendiri, luangkan waktu untuk istirahat sebentar di sela-sela perjalanan.   Jika stamina tubuh terasa berkurang, jangan memaksakan diri dengan meminum obat atau minuman yang dapat menambah tenaga tubuh sesaat.

4. Bawa makanan pembuka sendiri
Bepergian saat berpuasa, kemungkinan besar harus berbuka di perjalanan. Daripada mengambil risiko dengan membeli makanan di jalan yang tidak diketahui pasti kualitas dan kebersihannya, lebih baik siapkan bekal untuk berbuka sendiri. Tidak perlu menyiapkan makanan yang rumit. Makanan sederhana untuk sekadar membatalkan puasa pun sudah cukup.
5. Selalu waspada
Biasanya kita sedikit lemas saat sedang berpuasa. Akibatnya daya konsentrasi pun berkurang. Tak jarang barang bawaan atau dompet tertinggal. Persiapkan diri anda baik secara fisik maupun psikologis. Sebaiknya tidak berangkat setelah pulang kerja, karena selain badan capek, psikologi anda juga lelah.
Untuk itu, usahakan sebisa mungkin untuk selalu waspada. Fokuskan pikiran untuk mencegah terjadinya hal-hal yang tak diinginkan.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Selaras Guest House

Gambar
Reders, pernahkah anda menginap disebuah model penginapan yang mana memiliki suasana yang sangat homey layaknya berada di rumah sendiri? Jika belum, tentunya Anda harus menyempatkan diri mencoba menginap di Selaras Guest House   Bandung. Dimana anda akan dibawa merasakan kembali hangatnya sebuah rumah dengan cinta di dalamnya.  Tapi tunggu dulu, sebelum kami membawa anda menyusuri lebih detail mengenai guest house yang satu ini, jangan berpikir bahwa guest house yang satu ini adalah rumah biasa yang dijadikan penginapan. Karena meskipun Selaras merupakan sebuah Guest House, namun memiliki standart pelayanan layaknya hotel bintang empat.Terletak di pusat Kota Bandung, tepatnya di Jalan Taman Cibeunying Selatan nomor 45 kota Bandung. Selaras Guest House adalah tempat paling ideal untuk merasakan pengalaman staycation yang berbeda dari pengalaman anda sebelumnya.  Menyulap Rumah Tinggal Menjadi Guest House Tampak Depan Selaras Guest House Dibuka sejak tahun 2011 silam S
Baca selengkapnya

The Royal Surakarta Heritage

Gambar
Siapa yang tak ingin merasakan dilayani bagaikan raja dan ratu? Tentu anda ingin merasakan pengalaman yang luar biasa itu bukan? Sesuai dengan nama nya The Royal Surakarta Heritage siap melayani para tamu bak raja dan ratu. Add caption   Berlokasi di jantung kota Solo yaitu jalan Slamet Riyadi, hotel bintang lima, The Royal Surakarta Heritage Solo sajikan kekayaan budaya, sejarah dan kultur Jawa dalam satu hotel. Dekat dengan Keraton Kasunanan dan Kraton Mangkunegaran serta pusat belanja Beteng Trade Center juga Pasar Klewer dan Pasar Gedhe adalah satu dari sekian banyak point plus yang bisa anda dapatkan saat menginap di sini.  Kota Solo yang identik dengan batiknya membuat Hotel megah dengan nuansa batik ini pernah meraih rekor MURI untuk kategori Hotel Berinterior Kebudayaan Jawa dengan Nuansa Motif Batik. Betul saja, sebelum masuk ke dalam gedungnya, anda bisa melihat corak batik pada plafon carport dan tampak depan gedung hotel bercorak batik.  Suasa
Baca selengkapnya

Hotel Sahid Jaya Solo

Gambar
Menginap di Hotel Sahid Jaya Solo, rasakan kembali pada kampong halaman, suasana yang homey dengan keramahan kota Solo akan sangat terasa dan membuat anda betah.  Hotel Sahid Jaya Solo Lobby Hotel Sahid Jaya Solo Memilih tempat menginap selama bisnis trip atau liburan adalah hal yang penting dan patut untuk diperhatikan, memilih tinggal di Hotel Sahid Jaya Solo menjadi pilihan tepat karena bukan hanya saja kemewahan hotel bintang lima dalam jaringan bisnis Hotel Sahid yang dapat anda rasakan, namun juga nilai sejarah dan sisi tradisional yang lekat dengan kota Solo dapat anda jumpai di sini. Hotel Sahid Jaya Solo adalah awal dari jaringan bisnis Hotel Sahid di seluruh Indonesia. Berdiri pada 8 juli 1965 dan menempati lahan seluas kurang lebih 3.000 m2. Hotel ini didirikan atas prakarsa Soekamdani Sahid Gitosardjono, seorang pengusaha percetakan dan publikasi yang sering melakukan perjalanan dinas ke berbagai daerah. Pada akhirnya Soekamdani Sahid Gitosardjono mendapat
Baca selengkapnya